Aleš Nagode je eden izmed tistih, ki jih je življenjski dogodek pripeljal do odločitve, da je treba življenje vzeti v svoje roke. Opisal nam je svojo zgodbo:
“Zaradi obrabe hrustanca v obeh kolenih sem bil konec oktobra 2024 operiran v bolnišnici Valdoltra. Najprej so mi operirali desnega, vstavili so mi delno endoprotezo, operacija levega me še čaka jeseni. (Klub temu, da sem reden plačnik prispevka za zdravstveno zavarovanje, bom skupaj na obe operaciji čakal skoraj 4 leta).
Moja zgodba je taka, v dveh mesecih vadbe v domači oskrbi (kinetek, priporočene vaje) in po programu rehabilitacije v toplicah sem se konec leta 2024 srečal s krutim spoznanjem, da moje okrevanje ne poteka po pričakovanjih. Zadal sem si cilj, da se bom (po obeh operacijah) popolnoma rehabilitiral in se povrnil v stanje pred pojavom bolečin.
Po razmisleku kako naprej, sem takoj po novem letu poklical Dejana za termin. Tako sva se 6. januarja 2025 dobila v njegovem fitnesu. Po temeljitem razgovoru o mojih zdravstvenih težavah, navadah in pričakovanjih mi je razkazal celoten fitnes me strokovno seznanil kako naj uporabljam naprave, uteži, kako naj pravilno obremenjujem telo, na kaj naj bom pozoren in nekaj malega je debata tekla tudi o pravilni prehrani… Seveda se v mojih skoraj 60-ih pomladih na mojem telesu nabralo še kaj drugega, ne smo obrabljeno koleno (tudi zlom hrbtenice pred 5 leti).
Tako sem po najinem spoznavnem srečanju prvič v življenju kupil mesečno karto za fitnes. Ob dobri notranji motivaciji, strogem upoštevanju navodil je bil napredek kmalu očiten. V noge se mi je povrnila moč, pridobil sem na mišični masi mišic nog, povrnilo se mi je ravnotežje. Kmalu sem pričel z vajami za celo telo in zadeva mi je postajala vedno bolj všeč in počasi, nezavedno je postalo obiskovanje fitnesa način življenja, potreba po gibanju in fizični obremenitvi. Postal sem bolj discipliniran, nekoliko opustil določene razvade in do jeseni izgubil tudi 20 kilogramov telesne teže. Dober ambient, vzdušje, pozitivna klima so posledično vplivali tudi na moje razpoloženje. Srečuješ znance, navežeš kakšen nov stik.
Rad se ukvarjam z raznimi aktivnostmi v naravi in nikoli si nisem mislil, da bom nekoč nekajkrat tedensko pristal tudi v fitnesu. Danes, ko naredim obračun in pogledam prehojeno pot preteklega leta ugotovim, da je bila odločitev pravilna, namesto jamranja in smiljenja samemu sebi, sem izbral težjo in edino pot, katera pa mi je posledično prinesla dobro počutje, povrnila kvaliteto življenja, zadovoljstvo in predvsem lažje opravljanje dela in pestrejšega preživljanje prostega časa.
FITX GYM je bil moja pot do spremembe. Ob tej priliki se zahvaljujem Dejanu Manjoloviću za strokovno podporo in za vse vzpodbude katerih sem bil deležen kar tako mimogrede.
Priporočam vsakomur s podobnimi težavami ali pa kar tako….”